Die 11 Gewürze um deine Liebe auf Trab zu bringen
Passend zum Valentinstag - Die Tipps für ein sexy Essen; denn Liebe geht durch den Magen.
Ist es in letzter Zeit vielleicht nicht mehr ganz so heiss im Bett, wie du es gerne magst? Vielleicht sagst du eher mal: "heute nicht, Schatz". Stress, Erschöpfung und hormonelle Veränderungen beeinflussen unseren Sexdrive.
Aber es gibt Licht am Ende des Horizont: Mehr Intimität wirkt wahre Wunder, baut Stress ab, löst Freude aus und ist ein super Weg sich noch enger mit dem Partner zu fühlen. Und da kommen Gewürze mit ins Spiel: Einige Gewürze sind wahre Helden wenn es darum geht den Sexdrive anzukurbeln, denn sie schmecken nicht nur gut, sondern besitzen auch natürlich Stoffe, die in der Naturheilmedizin sehr geschätzt werden. Also, volle Pulle los. Lasst uns mal so richtig einheizen 💜
1. Nelken
Dieses wärmende, leicht süsse Gewürz erhöht die Durchblutung und die Körpertemperatur. Gewürznelken erhöhen auch die Energie, lindern Stress und Angst, und ihre Einnahme hinterlässt einen süssen Duft. Sie erhöhen die Nervenstimulation, was zu Erregung führt, und es verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit.
Nelken erhöhen den Testosteronspiegel, der sowohl für den Sexualtrieb von Männern als auch von Frauen wichtig ist. Darüber hinaus sind sie reich an Omega-3-Fettsäuren, Mangan, Vitamin K und enthalten Eugenol, das als Antiseptikum und mildes Anästhetikum dient.
Du findest Nelken oft in Chai Tee oder mische deine eigene Chai Tee Mischung.
2. Bockshornklee
Die Samen dieser Pflanze finden sich häufig in Currys und anderen indischen Gerichten. Das Gewürz selbst hat einen warmen, interessanten Geschmack. Eine Studie ergab, dass das sexuelle Verlangen und die Erregung durch den Verzehr des Samenextrakts gesteigert wurden. Die Ergebnisse zeigten auch, dass sich die Vaginalschmierung und der Blutfluss bei Frauen verbesserten.
Bockshornklee kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu senken, und stillende Frauen verwenden das Gewürz seit Jahrzehnten, um die Milchproduktion zu steigern, genauso wie mit Fenchel. Die Samen können dazu dienen, die kardiovaskuläre Gesundheit und die allgemeine menschliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, was für das Schlafzimmer sehr wichtig ist. Bockshornkleesamen sind auch einer der am einfachsten zu keimenden Samen und einer meiner persönlichen Favoriten.
3. Ingwer
Wir lieben Ingwer! Dieses scharfe Gewürz stammt aus der Wurzel (also eigentlich Rhyzom) der Ingwerpflanze und verleiht einen würzigen, leicht süsslichen Geschmack und Duft. Wie Knoblauch erhöht Ingwer die Durchblutung, insbesondere zu den Geschlechtsorganen. Es wärmt dich auch auf, erhöht deine Energie und riecht viel besser als Knoblauch.
Viele Kulturen haben Ingwer als Aphrodisiakum verwendet, und Dr. Mehmet Oz bestätigte dies kürzlich in einer Show, als er Ingwer als einen seiner Top 4 Libido-Booster auflistete. Ingwer wird im letzten Kapitel des Kamasutra, Indiens Handbuch über Liebe und Sex, erwähnt.
Es ist auch reich an Kalium, Magnesium und Kupfer. Es ist eine super Wirkstoff gegen Übelkeit und hat entzündungshemmende Wirkungen. Bei Halsschmerzen kann ein einfacher Ingwertee helfen.
4. Fenchel
Dieses Kraut mit Lakritzgeschmack sieht ein bisschen wie Sellerie mit Spitzenwedeln an der Spitze aus. Du kannst Fenchelstiele hacken und sie zu Lebensmitteln hinzufügen, ähnlich wie du es mit Sellerie machen kannst, oder die Wedel verwenden, um Lebensmittel zu würzen. Auch die Samen sind sehr intensiv und können super als Gewürz verwendet werden.
Die alten Ägypter verwendeten Fenchel, um die Libido von Frauen zu steigern, und es stellte sich heraus, dass es einen guten Grund dafür gab, dass es funktionierte. Fenchel hat östrogene Wirkungen und kann sogar helfen, Menstruationskrämpfe zu lindern. Es ist ein Wundermittel zur Verbesserung der sexuellen Befriedigung von postmenopausalen Frauen und verringert die Symptome der Menopause bei Frauen und die Symptome der Andropause bei Männern, es ist eine Win-Win-Situation!
Fenchel wird auch verwendet, um die Verdauung zu unterstützen, die Laktation zu unterstützen und den Schleim in den Bronchien zu lösen.
Auch wenn Fenchel durchaus intensiv vom Geschmack ist, ergänzt sich dieser Würzstoff richtig gut in herzhaften Speisen und kann gut zu andere Gewürzen gepairt werden. Du findest Fenchel in unsere Gewürzmischung Bergflamme (sowie Knoblauch und Chili, die auch super für die Libido sind 🤤)
5. Safran
Safran ist zwar dafür bekannt, teuer zu sein, aber ein kleines bisschen Safran macht viel aus. Grosse Mengen können eh zu einer Überdosierung führen (also nicht als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen), aber eine kleine Menge kann nicht nur den Sexualtrieb, sondern auch die sexuelle Funktion steigern.
Safran hat antioxidative Eigenschaften und liefert Selen, Zink, Kalium und Magnesium. Es kann bei der Vaginalschmierung helfen und prämenstruelle Symptome lindern. Safran ist auch ein Stimmungsaufheller, wenn du dich also das nächste Mal müde oder „nicht in der Lage“ fühlst, kann eine kleine Menge dir das Gefühl geben, wie neugeboren zu sein. Versuch mal braunen Safranreis als Beilage für deine nächste Mahlzeit zuzubereiten.
6. Knoblauch
Vielleicht klingt das komisch, dass Knoblauch auf der Liste von geschlechtsfördernden Lebensmitteln ist. Schliesslich meiden Menschen bei Verabredungen oft Knoblauch, weil sie die Stimmung nicht mit stinkendem Atem töten wollen, wenn der Abend in Romantik übergeht. Unabhängig davon, wie es deinen Atem riechen lässt, verbessert der hohe Allicingehalt in Knoblauch die Durchblutung Ihrer Geschlechtsorgane, und das macht an.
Was ist also wichtiger - Knoblauch Duft oder Knoblauch Booster? Un du kannst immer ein bisschen Petersilie essen um den Atem von Knoblauch zu befreien.
Knoblauch ist auch gut für Ihr Herz und hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften.
7. Kardamom
Die uralte Heilkunst des Ayurveda empfiehlt Kardamom bei geringer Libido. Dieses Gewürz enthält viel Cineol, das die Durchblutung der männlichen und weiblichen Geschlechtsregionen erhöht.
Kardamom erhöht die Energie und lindert Müdigkeit, dies kann Ihnen helfen, wenn Sie sich erschöpft oder gestresst fühlen. Kardamom gleicht auch Doshas (ayurvedische Körperenergien) aus und hat entgiftende Eigenschaften. Kardamom passt auch super in deinen hausgemachten Chai-Tee.
8. Muskatnuss
Muskatnuss, ein weiteres süss duftendes Gewürz, wird in der indischen Kultur seit langem als sehr beliebter Libido-Booster verwendet. In Afrika bezeichnen viele Menschen Muskatnuss als „Viagra für Frauen“. Forscher der Aligarh Muslim University in Aligarh, Indien, testeten Muskatnuss als Aphrodisiakum in Tierversuchen und fanden heraus, dass es tatsächlich das sexuelle Verhalten steigerte. Es ist grossartig, auf Süsskartoffeln gestreut zu werden.
9. Zimt
Zimt eignet sich perfekt für kalte Winternächte, kann in süssen und herzhaften Gerichten verwendet werden und wird seit Jahrhunderten wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt. Während sein Aroma die Entspannung fördert, hat es auch antivirale Eigenschaften und kann sogar den Blutdruck kontrollieren und die Wachsamkeit verbessern! Es ist auch vollgepackt mit Antioxidantien, die ein gesundes Liebesleben fördern! In einem warmen Getränk gekocht oder in einem leckeren Dessert serviert, kann Zimt eine grossartige Ergänzung für einen romantischen Abend sein.
10. Basilikum
Dieses süsse Kraut hat einen angenehmen Geschmack und einen anregenden Duft, der dafür bekannt ist, den Sexualtrieb zu steigern. Tatsächlich nennen die Italiener Basilikum „Kiss me Nicholas“, und die alten Griechen servierten Pferden Basilikum, bevor sie sie züchteten. Viele schreiben dem süssen Duft von Basilikum seine sexfördernden Eigenschaften zu, also nimm einen einen berauschenden Hauch und schau, ob es dich nicht in Stimmung bringt!
11. Chili
Wenn Schärfe gleichbedeutend mit Leidenschaft ist, dann sind Chilis sicherlich ein Aphrodisiakum. Chilischoten enthalten Capsaicin, dass die Schärfe erzeugt, die sie abgeben – je schärfer die Paprika, desto mehr Capsaicin enthält sie. Capsaicin ist dafür bekannt, den Testosteronspiegel zu steigern und die Libido zu steigern. Chilis haben auch die Fähigkeit, Endorphine freizusetzen als Antwort auf die empfundene Schärfe. Das funktioniert wie ein natürliches Schmerzmittel und macht glücklich. Wenn du Chilis isst, steigt deine Herzfrequenz, Körpertemperatur und Durchblutung im Gesicht und Intimbereich, was eine thermogene Wirkung auf den Körper hat. All dies kann das erotische Erlebnis verbessern!
Vorsicht sei jedoch geboten: Zu viel Chili kann sich auf den Magen auswirken und ein brennendes Gefühl hervorrufen, dass einen leichter ablenken kann. Also: Iss nur so scharf, wie du es gewöhnt bist.
Zum Theme Chili gibt es noch viele weitere faszinierende Fakten, die wir künftig in einem Blog Post aufdecken werden. Also schau bald wieder hier vorbei.
Geniess die Ergebnisse
Jetzt weisst du mehr über die Eigenschaften der Gewürze und wie sie für den Sexdrive helfen können. Natürlich ist ein ausgewogener Lifestyle und die physische und mentale Gesundheit auch weiterhin wichtig.
Mit dem fokussierten Einsatz von Gewürzen kann aber dein Boudoir aber wieder voll auflegen und dein:e Partner:in absolut umgehauen werden - das ist doch das beste Valentinsgeschenk!
1 Kommentar
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